主动宅，含义是指成年人工作后主动选择宅在家里，享受家庭温暖的生活状态。
主动宅梗起源于2018年，在中国流行的短视频平台抖音上，一个名叫郑智化的用户发布了一段搞笑视频。视频中，郑智化模仿了小时候被父母绑回家的情景，然后转变为成年后自己主动宅在家里的状态。这段视频迅速在抖音上走红，引发了大量的模仿和讨论。郑智化也因为这个视频一夜之间成为网络红人。这个梗本身并没有背后的企业信息或具体事件，只是通过抖音平台的传播迅速蔓延开来。
要正确运用主动宅梗在社交生活中，你可以在适当的场合调侃自己主动宅在家里的行为，来表达对家庭温暖的向往和享受。比如，当朋友们邀请你出去玩，你可以幽默地说：“哎呀，我最近太主动宅了，不太想出门，就想躺在家里玩手机享受家的温暖。”或者当家人问你为什么不参加一些应酬聚会时，你可以开玩笑地说：“我现在都是主动宅，比起外面的热闹，我更喜欢家里的宁静和舒适。”
相关的梗有：“从不错过刷夜的早起宝宝”，意指习惯早起的人；“宅出新高度”，用于形容某人在家宅的时候做出了令人惊叹的成就。
